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怕中暑就不運動?5撇步告訴你!

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 夏天酷暑悶熱,要如何過個健康快樂的暑假呢?根據國民健康署2015和2016年 […]

牙齒亂害健康 兒童矯正7歲就可開始

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 許多家長對於齒顎矯正最佳時機充滿疑惑,「我小孩的同學牙齒不整齊都戴矯正器了,...

紫外線超標不防曬 皮膚老化快10倍

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 夏天氣溫飆升,濕濕黏黏的總是讓人受不了,紫外線爆表除了會讓皮膚曬黑之外,還可...

一「熱到」就刮?刮痧迷思一次解答

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 「可以天天刮痧嗎?」、「刮痧是不是越痛越有效?」大暑剛過,外出民眾仍日日與暑...

腸病毒流行3周 5關鍵時刻記得勤洗手

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 腸病毒疫情持續升溫,臺北市已連續3週突破臺北市流行閾值960人次,並於本月1 […]

關節發炎當生長痛 恐為特發性關節炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)     關節炎不再只是老人的專利!學童如有紅腫熱痛症狀持續6周以上,當心是兒童 […]

血壓控制大不易!標準值告訴你

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 曾以連續劇「江南遊」中「小王爺」一角走紅的知名演員陳麗麗,因天冷血壓飆高造成...

消脂去水腫 讓你輕鬆一夏

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導) 炎炎夏日,正是展現身材的好時機,但是天氣悶熱讓很多想減肥的人忍不住想吃一些...

聽孩子說 勝過對孩子說

(優活健康網編輯部/綜合整理) 本文摘自《聽孩子說,勝過對孩子說》(時報出版)         有一回,我跟美 […]

歐普拉:追求3種經驗 人生受用無窮

(優活健康網編輯部/綜合整理) 本文摘自《語文力向上:國文課沒教的事3》(時報出版) 歐普拉(Oprah G. […]