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手搖杯上癮嗎?大腦很快樂卻賠了健康

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導) 手搖杯不論是在夏天還是冬天都同樣熱賣,根據經濟部統計,2017年飲料店營業 […]

是病不是福:不可不注意的水腫

  翁媽媽是個精明的老闆,天天精打細算,連體重都不放過。最近發現不只是體重有些增加,連下肢都有些腫,心想:「會...

原來核心肌群那麼重要

適量運動可以儲備更多體力。      最近朋友聊天最夯的名詞是核心肌群。 早些年話題是騎單車環島,後來是跑馬拉 […]

流感季來了!近1成產生嚴重併發症

(優活健康網新聞部/綜合報導) 流感季節報到,不可不防!醫師指出,流感爆發流行相當快速、散播範圍廣泛以及併發症...

立冬補身怕負擔?營養師教你做甜湯

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 節氣已至立冬,提醒冬天來臨,許多人都想趁這機會進補,卻苦無妙方。為解決民眾...

幼童首次配鏡 明年起一定要先就醫

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 當今3C產品充斥,許多幼童在還沒上學、讀書認字之前,就已經接觸手機、平板,

清潔小技巧:幫你成功打擊塵螨

臥室清潔除蟎技巧 時令進入秋季,劇烈的日夜溫差、潮濕的降雨是不是讓你渾身不對勁呢?如果這時候再加上討人厭的塵蟎...

上課姿勢東倒西歪 每日訓練助改善

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 不少家長反應孩子上課時像蟲子一樣動來動去坐不住,老師反應上課上到一半就開始托...

中秋烤肉的隨想

樓下鄰居搭個棚子正在烤肉,今年中秋沒有連假,感覺上烤肉的人少了些。中秋節在台灣變成全民烤肉節,大概是商品消費行...

「多螢人」傷眼 眼疾10年增5倍

(優活健康網記者徐平/採訪報導) 根據最新眼睛健康調查顯示,國人每天使用3C產品時間高達8.7小時, 20歲到 […]