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十八銅人健康教室:失眠

在台灣,每5人,就有1人失眠 失眠容易造成:記憶力減退、血壓上升、情緒沮喪, 不食用刺激性食物、不劇烈運動、不 […]

血壓控制大不易!標準值告訴你

(優活健康網記者徐平/綜合報導) 曾以連續劇「江南遊」中「小王爺」一角走紅的知名演員陳麗麗,因天冷血壓飆高造成...

十八銅人健康教室:視力保健

3C產品進入日常生活,注意科技文明病 用眼過度容易產生:黑眼圈、頭痛、假性近視、慢性青光眼 看書35~40公分 […]

十八銅人健康教室:坐姿不良

人平均每天坐著7.7小時    部分職業的人每天坐長達15小時 坐姿不良容易產生:頸椎、腰椎退化病變:直腸靜脈 […]

親子健康:免疫力養成術

文/黃翎雅 最近由於天氣變化稍為頻繁了點,常見到如果其中一人感冒,同工作區塊或家裡的人若免疫力不夠強壯,很容易...

「大」不出來的孩子

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日用滑鼠10小時 手腕長異物

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腸道裡面的微生物是我們「一生的夥伴?」

這年頭,人們提到「腸道」,談的通常是住宿於人體消化器官、數以兆計的微生物,也就是腸道的微生物群系。

常覺得疲勞、肚子脹氣? 來做個腸漏症小測驗吧!

如果你只要頭痛就吃止痛藥、常吃加工食品、以抗菌皂洗手、經常壓力爆表, 那你就是「腸漏症」的高危險群。

易腿痠抽筋?靜脈曲張作怪

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