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超簡單 居家徒手核心運動

  ▲跟著黑面蔡媽媽一起產後居家運動塑身。 (Credit:黑面蔡媽媽) 文/黑面蔡媽媽 天氣太熱不 […]

星期一總憂鬱?週末睡到飽造成!

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理) 「每到禮拜一就不想去上班……」,週末的「睡到飽」就是一直睡不飽的原因之一。...

感冒與流感的差異?

流感有A、B、C型,型號不同但一樣討人厭。 感冒了,基本症狀是咳嗽、頭痛、流鼻水、喉嚨痛,流行性感冒則多了發燒 […]

海參普林量低!營養師教你挑年菜

(優活健康網新聞部/綜合報導) 農曆新年即將到來,採購年菜民眾越來越多,業者紛紛主打得獎菜色、星級廚師料理、功...

8旬翁發燒、嘔吐 竟是李斯特菌感染

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 疾病管制署公布國內新增1例李斯特菌症確定病例,80多歲老翁去年12月下旬因 […]

沒有局部瘦!教授告訴你減脂真相

(優活健康網記者林奐妤/採訪報導) 現代人追求美好體態,運動風潮也蔚為流行。根據財政部資料顯示,今年我國運動服...

閉氣喝水治打嗝?醫:恐致食道裂傷

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 35歲的李先生因近3天連續不斷的打嗝,困擾不已就醫。李先生經 X 光檢查, […]

長者慎防跌倒!事故傷害死亡亞軍

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 臺灣65歲以上長者中,跌倒是因事故傷害導致死亡的第2名。根據國內統計,長者 […]

92%人攝取不足!教你5道蔬果入菜

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 糖尿病是慢性疾病,病人需要進行生活型態的調整,選擇健康的飲食型態很重要,尤...

怎麼洗菜才正確?沖洗根部是關鍵

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 人一天吃下多樣且大量的食物,飲食與健康息息相關。消費者難以完全防堵不合格的...